Header Header
۰۹ مرداد ۱۳۹۴ - ۱۵:۳۰
كدخبر: ۵۲۴۹۱
تعداد نظرات: ۴۰ نظر
خود ارضایی عادتی است که به سرعت ایجاد می شود و می تواند تاثیر نامطلوبی بر مردان و زنان تمامی سنین داشته باشد. بر اساس مطالعات انجام شده خودارضایی اثرات منفی جسمی و روانی متعددی بر افراد می گذارد. اگر شما در تلاش هستید تا بر این عادت غلبه کنید، مطمئن باشید که ممکن است.
پرونده حاضر مطالبی است که با مطالعه آنها می توانید به افرادی که به این مشکل مبلا هستند کمک کنید.
مطالب زیر را در صفحات جدید به صورت جداگانه باز نمایید.









نظرات بینندگان
غیر قابل انتشار: ۹
انتشار یافته: ۴۰
دوست
|
|
۱۸:۴۳ - ۱۳۹۳/۰۱/۲۰
26
71
سلام.
به نظر من برای ترک گناهان (هر گناهی) میتونین جریمه ای در نظر بگیریم.
مثلا برای هر دروغ 500 تومن صدقه
یا مثلا یه روز روزه.
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۴:۱۱ - ۱۳۹۳/۰۲/۱۵
دیوث
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۲۳:۰۶ - ۱۳۹۳/۰۶/۰۴
نظرات توهین آمیز رو حذف کنید
yas
| Iran, Islamic Republic of |
۱۴:۵۸ - ۱۳۹۳/۰۶/۰۹
ورزش + نماز اول وقت +بیکار نبودن + سرگرم کردن خود با درس و... +دوری از مناظر تحریک امیز+ بالا بردن معرفت درباره امام زمان
والسلام
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۱:۵۲ - ۱۳۹۳/۰۷/۲۹
دوستان عزیز هر وقت وسوسه می شوید با ذکر صلوات یا ذکر یونسیه خودتونو از این عذاب رها کنید
انشاءالله که می تونید
ناشناس
| United States |
۱۳:۱۱ - ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
تمام فعالیت های اعتیاد آور در حاد ترین جایگاه فقط یک بیماری هستند که قابل درمان هستند و استمناء یکی از این فعالیت هاست پس اول نگاهت را از گناه بودن تغییر بده به بیماری بودن و سپس تلاش کن آنرا درمان کنی البته خودت هرگز نه ، بلکه توسط دستورالعمل یه متخصص حاذق و امانتدار چرا خودتو گول میزنی و چرا با جهالت خودت شیرینی لذت عبادت را در نگاه یه بیمار به تلخی مبدل میکنی ، این بیمار فرض کن سرماخورده و بایستی پس از مراجعه به متخصص گوش و حلق وبینی در نهایت شربت دیفن هیدارمین + قرص آدلت کولد + آنتی هیستامین دکونژستان بخوره تا به مرور و طی یک فرایند زمان بر؛ خوب بشه حالا شما میگید ایشان بروند صدقه بدهند و روزه بگیرند و.. درنهایت که خوب نمیشوند تا آخر عمر از تجربه صدقه،روزه و .. خاطره خوبی ندارد $ این مهمه که حداقل خوت بدونی : واقعاً شما دنبال چی هستی ؟!!! و اینجا چکار میکنی ؟!!!
مسعود
| Iran, Islamic Republic of |
۱۹:۳۱ - ۱۳۹۴/۰۴/۱۰
ناشناس اول فحش داده منتشر کردی چند تا کامنتی که منتشر نکردی چی گفتن!
شناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۶:۲۰ - ۱۳۹۴/۰۸/۱۴
اونایی که اول راهن بهشون >>اخطار جدی
zolaleh
|
|
۱۶:۴۳ - ۱۳۹۳/۰۱/۲۲
11
47
خیلی داغونم میفهمی؟
پاسخ ها
ی نفری از ی جا
| Iran, Islamic Republic of |
۱۵:۵۲ - ۱۳۹۳/۰۲/۰۴
سلام

برای غلبه به خودارضایی اول باید با حقیقت خودارضایی اشنا بشیم

غریزه جنسی بد نیست همین غریزه کنار همسر باشه و ارضا بشه کلی شادی و حس خوب به همراه میاره

اما اگه به تنهایی انجام بشه و خودارضایی صورت بگیره میتونه به اعتیاد تبدیل بشه و انرژی که بابتش صرف میشه رو میشه صرف کارای زندگی کرد و اعتماد به نفس رو افزایش داد

2-بانگرش درست 100 درصد میشه غلبه کرد باید توان این رو داشت که وقتی زمین خوردید دستتونو روی زانوتون بذارین و بلند شین این ی تصمیم شخصیه که انتخابش با شماس

3- دنبال چرایی کارتون باشین دلیل اینکه خودارضایی میکنین چیه؟ یک کاغذ خودکار بگیرین و همه دلایلتون رو بنویسین و از چه چیز هایی به خودارضایی پناه میبرین؟

وقتی که افراطی میشه مشخص میشه که از روی لذت این کار رو انجام نمیدیم باید به عمق وجودمون بریم تا پی ببریم اگه ریشه اش برمیگرده به مشکلاتی مثل شکست عشقی و.. باید کنار ترک خودارضایی به درمان روانی هم بپردازیم

4-باید احساساتمونو بشناسیم و کنترل کنیم احساسات نتایج فکر ها هستن وقتی به خاطر کسل بودن خودارضایی مکنیم خودمون تصمیم گرفتیم که کسل باشیم کسی مجبورمون نکرده میتونستیم از خونه بریم بیرون و با هزارتا کار دیگه خودمونو مشغول کنیم
5- تغییر اندیشه و نگرش!
کلید ترک خودارضایی این هست که یاد بگیریم احساساتی که مارو سمت خودارضایی میبرن و همچنین احساسات درونیمون درباره خودارضایی رو تغییر بدیم نباید خودارضایی رو به عنوان راه حل مشکل قبول کنیم! یاد بگیریم که از زندگی بیشتر لذت ببریم میفهمیم که نمیخوایم دیگه خودارضایی کنیم.

6- برنامه ریزی برای ترک بسته به میزان دفعات خودارضایی تعدادشو کم کنیم خیلی از افراد شب هنگام خواب و زمان تنهایی مشکل دارن این ها اکثرا کسایی هستن که توی طول روز فکرشون رو منحرف به عوامل محرک میکنن و به اندازه کافی زمانی از روز رو برای درگیری به فعالیت ها میتونه موثر باشه زمان هایی که احتمال به انجامش هست رو مشخص کنین و براش برنامه بریزین

7- مثبت اندیش باشین خصوصا صبح ها خودتونو تصور کنین که به خودارضایی غلبه کردیدبرای 3 هفته روزانه افکار و حرف های مثبت با خودتون تکرار کنین به صورت منظم افکارتونو با چیز های مثبت پر کنین اعتماد به نفستون بالا میره با خودتون دوست باشین و اعتماد به نفستونو بالا ببرین و زندگی شادی داشته باشین

8- از رفتن به سایت های هرزه نگاری و موارد محرک اگه دیدن فیام ها و سایتهای محرک و کنار نذارین نمیتونین ترک کنین باید هردو رو کنار بذارین تا موفق بشین زمان استفاده از کامپیوتر رو کاهش بدید

9- ی خروجی اضطراری داشته باشین وقتی که وسوسه و تحریکی اومد ی برنامه از پیش تعیین شده داشته باشین تا ذهنتونو از فکر خودارضایی خالی کنه توجه هرگز به خودتون اسیب نزنین :)
مریم
| Iran, Islamic Republic of |
۱۸:۲۲ - ۱۳۹۳/۰۳/۰۱
اره میفهمم من داغونترازتو ام تو انگیزه بده من نکنم
ـــــــــــــهیچـــــــــــــــــــــــــــ
| Iran, Islamic Republic of |
۱۲:۳۸ - ۱۳۹۳/۰۴/۰۹
جوابــــــــــــــــ نمیـــــــــــــده تا وقتی که اراده ضعیفه هیچی جواب نمیده خداخودش به هممون کمک کنه
فرهاد
| United States |
۱۸:۲۹ - ۱۳۹۳/۰۵/۲۳
میدونی ما اون موقع که باید بارتباط خودمون ارضا کنیم یا هوشیار به عواقبش باشیم با خود ارضایی روبرو شدیم
یه بنده ی گنهکار
| Iran, Islamic Republic of |
۱۵:۱۰ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۶
خدایا خودت کمکم کن...
این استمنای نعلتی داره نابودم میکنه...
خیلی سعی کردم ترکش کنم ولی نمیشه ، باور کنین نمیشه
جواتی
|
|
۰۰:۳۵ - ۱۳۹۳/۰۲/۱۵
16
22
راهش اینکه هروقت وسوسه شیطان به سراغت اومد آماده باشی وذکرخداروبگی.الابه ذکراالله طتمعن القلوب
پاسخ ها
ممد
| United States |
۲۳:۴۲ - ۱۳۹۳/۰۲/۱۵
الا به ذکر الله تطمعن القلوب
hoseyni
| Iran, Islamic Republic of |
۰۳:۵۹ - ۱۳۹۳/۰۲/۲۰
agar mojarad budim taklif chiye
پوریا
| Iran, Islamic Republic of |
۲۲:۵۲ - ۱۳۹۳/۰۴/۲۳
هیچ چیزنشدنی نیست اگه کسی بگه چیزی غیرممکنه براش غیرممکن میشه من تنبیه هایی برای خودم گذاشتم که هروقت حس جنسی سراغم اومد جریمه ای بشم وخودارضایی فقط باایمان به خدا ترک میشه شماهم سعی کنیدوهمیشه باوضوباشیدتااین عادت ازشمادورشود.
آق ولی
| Iran, Islamic Republic of |
۰۰:۴۱ - ۱۳۹۳/۰۵/۲۰
عزیزای دلم:
اولا: الا بذکرالله تطمئن القلوب
دوما: لا حول و لا قوة الا بالله العلیّ العظیم
نعنا
| Iran, Islamic Republic of |
۱۱:۳۶ - ۱۳۹۳/۰۹/۱۲
هیچ چیز رو نباید سرکوب کرد ...اسلام چیزی رو سرکوب نکرده به نظر من دلسوزان و دردمندان دین اگه اگه وجود داشته باشه بهتر هست همه چیز رو با هم ببینند...اسلام یه دین جامع هست ...نه اینکه تعارض و تضاد طبقاتی باشه محرومیت باشه بعد بگیم این رو بکن یا نکن ...پناه به خدای مهدی (عج) از این بی خردی متولیان اسلام
چراغ شب خواب
| United States |
۱۲:۳۴ - ۱۳۹۳/۱۲/۲۲
شما اگه سرماخوردی با ذکر خودتو خوب کن بعد به درمان بیماری استمناء بپرداز و ضمناً امثال نادانی مثل شما مردم را از اصل دین فراری داده اند و ذکر خداوند همه جا و همیشه هست اما نه برای تجویز جاهلانه بعنوان کلید طلائی درمان مشکلات جنسی & برخی میگویند با خستگی به رختخواب رفتن که آنهم خیلی درست نیست بلکه با خستگی جسمی مهمه وگرنه با خستگی فکری به تخت خواب رفتن بیشتر در معرض استمناء واقع میشی + در اوج فشار جنسی درحالیکه تنها هستی اگه بتوانی در wc کمی آب سرد روی اندام تناسلی بریزی کمی آرامتر میشی و سپس بایستی به فعالیتی لذت بخش در قالب موضوع متفاوتی بپردازی هرگز سراغ ذکر نرو چون دراین شرایط لذت بخش نیست و با شتاب بیشتری به موضوع قبلی مراجعه خواهی کرد بلکه به بازی کامپیوتری دلخواهت / خرید دلخواهت / تناول خوراکی یا نوشیدنی دلخواهت ؛ اینها موثرند $ خیلی مهمه بدونی که لذت استمناء با یه لذت بیشتر جایگزین میشه وگرنه میل به استمناء فقط شعله ور تر میشه . خودتو گول نزن رفتن سراغ ذکر بعد از آرامش جنسی لذت بخشه میتونی امتحان کنی !!! اما اگه واقعاً میخوای الان سراغ استمناء نروی یه فعالیت لذت بخش تر و متفاوت از فضای جنسی را فوراً مهیا کن و در این مسیر خوتو معطل نکن و اسباب لذت جدید بایستی دردسترست باشه وگرنه موفق نمیشی .
علی
| Iran, Islamic Republic of |
۱۳:۰۱ - ۱۳۹۴/۰۸/۰۹
ذکر بگویید ازحرف بی دینها استفتده نکنید
یا کریم
| Iran, Islamic Republic of |
۱۸:۱۹ - ۱۳۹۴/۱۰/۰۶
خوبه شما خود ارضایی مشکلتونه من مشکلم چیزیه ک خدا ببخشه خدایا ببخش
علیرضا
|
|
۲۱:۱۰ - ۱۳۹۳/۰۸/۱۲
4
15
سلام دوستان
منم به خاطر شرم والدین از اگاه کردنم در مسایل جنسی و تحریک دوستام از 12 سالگی گرفتار شدم
خلاصه به مرز خودکشی هم رفتم اونوقت تازه والدینم متوجه من شدند و تحت درمان قرار گرفتم الآن خیلی خوبم من خیلی را می شناسم که این کار را انجام می دن ولی خدایا به گریه های شبانشون به فرو کردن سوزن به الت شون به دنیای تنهایی شون قسم کمک شون کن تا ترک کنند
رام
|
|
۱۵:۵۵ - ۱۳۹۳/۰۹/۱۶
5
11
همه این چیزا یه دورانی دارد که توی هارد انسان طراحی شده ب خودتان زحمت ندهین برین کار کنین و شب راحت بخوابین ازدواج هم نکنین درست میشه
پاسخ ها
کاظم
| - |
۱۱:۳۰ - ۱۳۹۳/۱۰/۰۳
تامی توانی خودت راسرگرم ورزش کن
فیروزه
|
|
۰۰:۵۹ - ۱۳۹۳/۱۰/۲۲
1
3
عزیزان، می دونستین بعضی از غذاها میل جنسی رو در آدم زیاد می کنه؟ مثلا غذاهایی که ادویه تند دارن یا عسل که انرژی زیادی تولید می کنه (دیگه خودتون بپرسین چیا اینطوری هست) از اون طرف بعضی مواد غذایی رغبت جنسی رو کم می کنه مثل دوغ،
اگر تصمیم به ترک گرفته اید اولا: آفرین به همتتون چون غریزه جنسی یک شعله ی سوزنده است که یهو گر میگیره و مهارش واقعا سخته (متاسفانه منم تجربه شو داشتم!) ثانیا: بیایید اینی که من پیشنهاد کردم را هم امتحان کنید شاید توی این همتی که کرده اید کمکی بهتون بکنه
مطمئن باشید تلاش شما بی نتیجه نمی مونه
(دیگه کارهایی مثل از بین بردن عوامل شهوت بر انگیز مثل عکس و فیلم و اینا رو خودتون می دونید که باید چیکار کنید)
ناشناس
|
|
۰۳:۴۹ - ۱۳۹۳/۱۱/۰۱
2
2
من ازدواج کردم ولی هرزگاهی این کار زشتو انجام میدم بچها کمکم کنید
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۱:۳۵ - ۱۳۹۳/۱۱/۱۰
فقط ذکر و استغفار هر روزه
ترک کنی گرفتارمیشی
1. لاحول ولا قوة الا بالله العلی العظیم
2. استغفرالله و اتوب الی الله
ذکر نباید فقط زبانی باشه باید به معنی توجه بشه باید حضور خدا رو در نظر داشته باشی و موقع استغفار تلخی گناه و پشیمونی عمیق همراهتون باشه
موفق باشید
saeed
|
|
۱۱:۳۴ - ۱۳۹۳/۱۱/۱۰
4
4
اقا این خود ارزایی پدرمونو در اورده
پاسخ ها
حمید
| Iran, Islamic Republic of |
۲۱:۱۴ - ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
توکل کن به خدا ان شاء الله خدا شفا میده
hooray
| Iran, Islamic Republic of |
۱۵:۱۸ - ۱۳۹۵/۰۹/۲۸
ببینین.منم قبلا بهش اعتیاد داشتم.الان خیلی بهتر شدم.میدونین دلیلش چیه؟؟؟من اینستا تحریکم میکرد.چون اینستا فیلتر نیستو راحت بهش دسترسی داریم.پس اول اومدم روی اعتیادم توی اینستا کار کردم.اینستا رو کمش کردم.یا حتی از روی گوشیم پاک کردم.خیلی کم بهش سر زدم.چون با دیدن یه فیلم میرفتمفیلتر شکنو نصب میکردو میرفتم سایتای کثیف.ببینین دلیل خودارضاییتون چی هس.ریششو بخشکونین.یا علی
داریوش
|
|
۱۲:۱۵ - ۱۳۹۴/۰۱/۱۲
2
3
دارم میمیرم
داریوش
|
|
۲۲:۱۷ - ۱۳۹۴/۰۱/۱۳
2
16
بچه ها، بهترین راه ترک خود ارضایی ازدواج کردنه کسی که کرسنه باشه باید باید با غذا رفع گرسنگی کنه و هیچی هم جایگزینش نیست خدا لعنت کنه کسانی رو باعث دیر ازدواجی جوانان شدند...
ناشناس
|
|
۲۰:۳۳ - ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
2
3
سلام من خود ارضایی میکنم ولی آخرین باری که این کارو کردم حالم از خودم به هم خورد که چقدر آدم لجنی هستم شما میگید چکار کنم؟من بیشتر تو سایت های بد میرم ولی قبلش فقط به بهانه لذت بردن میرم نمیخوام خود ارضایی کنم ولی هر دفعه شهوت من دفع میشه لطفا راهکارهای علمی و عملی به من بدید ممنون میشم
البته من خیلی وقته تو سایت نمیرم و خیلی چیز ها مثل فیلتر شکن هامو پاک کردم ولی باز نمیتونم ترک کنم
پاسخ ها
بنده خدا
| Iran, Islamic Republic of |
۱۵:۴۷ - ۱۳۹۴/۰۴/۲۹
برای رفع این گناه باید حتما از این فیلم ها خودداری کنید ( اصلی ترین اینه) ؛ بعدش اگر فیلم رو دیدید خدایی نکرده نگید من ک تا اینجا رفتم نمیتونم جلوی خدمو بگیرم حتما اون لحظه از خونه یا مکانی ک هستید خارج شید نیم ساعتی دور بزنید ... ولی باید حتما فیلم ترک شه!!! خودتونو به امام زمان عج وصل کنید حتما دعای آل یس رو روزانه با دقت به معناش بخونید !! بعدش ببینید اونایی که این گناه رو انجام نمیدن چقدر جلو تر از شمان که تا اراده میکنن خدا بهشون میده !! یادتون باشه امام صادق ع فرمود من دوری میکنم از کسی که خودارضایی کند
ناشناس
|
|
۱۹:۰۱ - ۱۳۹۴/۰۵/۰۸
1
3
ممنون مشاورتون فوق العاده بود.
lvn
|
|
۲۰:۰۸ - ۱۳۹۴/۰۶/۰۱
1
0
سلام
جدی ترین مشکل زندگی بنده، خود ارضایی است، به مدت 13 سال
به دو پزشک روانشناس نیز مراجعه کردم که به نظرم مشکل بدتر شده
به نظرم نیاز است کل مسئله رو برای یک متخصص با تجربه مطرح و در کنار وی مشکلم را تدریجا برطرف کنم
اگر بتوانید بنده را کمک کنید، محبت بزرگی کرده اید
در مورد هزینه مشاوره هم، در خدمتم
ولی مایل به مراجعه حضوری نیستم
با تشکر
پاسخ ها
بنده خدا
| Iran, Islamic Republic of |
۰۰:۰۱ - ۱۳۹۴/۰۹/۳۰
سلام
بهتره برای شروع ترک این عمل زشت و نهی شده اول فیلترشکنتون رو حذف کنید هر وقت شهوت میزنه بالا و ما به لذت های زودگذر رو میاریم از فیلترشکن استفاده می کنیم و بقیشم که خودت میدونی تازه این وسط گناهه نگاه کردن به نامحرم هم می کنیم که گناه واقعا بدی هست.
در قدم بعد باید افکار شیطانی و پلید را از خود دور کنید هرگاه این افکار به ذهن شما اومد میتونید با صلوات فرستادن به پیامبر و خاندانش خودتونو از گناه دور کنید اگر نشد مدام صلوات بفرستید یا ذکر بگویید مثله:لا حول و لا قوه الا بالله العلی العظیم یا مثلا سبحان الله،الحمدالله،لا اله الا الله(این ذکر خیلی خوبه)،الله اکبر و..... که میتونید با یه سرچ و چند تا کلیک کلی ذکر خوب برای رستگاری در این دنیا و آخرت و دوری از همین گناهان پیدا کنید.نماز خوندن اول وقت رو خیلی توصیه میکنم که واقعا انسان رو به خدا نزدیک میکنه فکر عمل به این گناه رو از انسان ریشه کن میکنه،هر وقت که شهوتتون بالا میگیره از خونه بزنید بیرون همینجور الکی برید بگردید،بهتر از اینه که تو خونه بشینیدو به این کار فکر کنید و انجامش بدید،بدونید که خدا داره شما رو نگاه میکنه نزارید از آفریدن همچین بنده ای شرمنده بشه چون از رگ گردن به شما نزدیک تره،خودارضایی اثرات روحیش به کنار اثرات جسمیش آدمو از پا درمیاره مثل سوت کشیدن گوش،ریزش مو،ضعف های جسمی،خستگی زود،لاغری مفرط،بی اعصابی،ضعف حافظه و ده ها ضرر دیگر که واقعا ارزش نداره یه لذت چند ثانیه ای و زودگذر رو انجام بدیم،در مورد خداوند و فرستادگانش و دین اسلاممون تحقیق کنید که واقعا موثره و سعی کنید احکام دین رو انجام بدید که باعث رستگاری در دنیا و آخرت و دوری از همین گناه میشه،بهتره که خدا رو شکر کنید که در مملکتی به دنیا اومدید که نقش بسیار پررنگی در ظهور آقا امام زمان(عج)دارد و اسلام تو کشورمون رایجه و تو این دوره که دشمنای اسلام خیلی زیاد شدن ماها باید از این دین مقدس محافظت کنیم برای خودمونم بهتره که با این دین انس بگیریم،در این مملکت که در اون زندگی میکنید خواهش میکنم به خاطر اینکه مثل کشورای غربی و جهان اول زندگی نمی کنیم،ناشکری نکنید چون حضرت محمد(ص) می فرمایند:(دنیا زندان مومن و بهشت کافر است.)این دنیا بی ارزشه،حتی آدنی مونث کلمه دنیاست که از ا«دنیء» و «دنائات» گرفته شده و به معنای پست تر و خوارتر است،اگر بلایی بهتون نازل شد یا بیماریی گرفتید فحش و دشنام ندید و سرکوب نزنید و خدا رو شکر کنید چون کفاره گناهان من و شماست.امیدوارم که همیشه به خدا توکل کنید و از رحمتش نا امید نشید و در ترک این عمل موفق باشید ;)
علی
|
|
۱۱:۴۷ - ۱۳۹۴/۱۱/۰۲
0
6
سلام منم جوانی ام که چند ساله عادت خود ارضایی داشتم اما ترک کردم جوانا این کار حرام و گناهو دور بریزید زیرا جز شهوت کاذب هیچی نداره تها راه با ارتباط جنس مخالف تموم میشه و باید ازدواج انجام بشه
Header