Header Header
۱۲ بهمن ۱۳۹۳ - ۲۱:۳۰
كدخبر: ۸۳۰۴۸

دختري 16 ساله ام. يک سال و نيم با پسري دوست بودم که با دختر خاله اش ازدواج کرد. از همان موقع زندگي براي من بي معني شده است. خيلي پرخاشگر شدم. چه کار کنم؟

مخاطب گرامي، به نظر مي رسد که دليل دوستي شما با پسر مورد علاقه تان، ازدواج بوده است. يکي از اولين گام ها براي داشتن ازدواج سالم و موفق، مديريت بهينه و صحيح دوران مجردي است.

دختر و پسرها بايد خويشتن داري لازم را در دوران مجردي داشته باشند تا در آينده ازدواج موفقي را تجربه کنند.

وقتي که دوستي هاي دختر و پسرها که معمولا به بهانه ازدواج ادامه مي يابد به هدف مورد نظر نمي رسد، باعث يک سري تاثيرات روحي رواني منفي روي طرفين به خصوص دخترها مي شود. يکي از اين تاثيرات منفي روحي، همان طور که در پيامک تان به آن اشاره کرده ايد، پرخاشگر شدن است.

از گذشته فرار نکنيد

با اين حال و در شرايط فعلي توجه داشته باشيد که مهم ترين راه حل براي شما، اين است که به خودتان فرصت بدهيد تا رابطه قبلي را فراموش کنيد. باتوجه به اين که شما به مدت يک سال و نيم با پسري دوست بوده ايد نبايد توقع داشته باشيد که يک شبه او را فراموش کنيد چراکه ممکن است شما نتوانيد خيلي از چيزها به خصوص خاطرات خوب تان را فراموش کنيد. به هر صورت بخشي از آن خاطرات، هميشه همراه شما خواهد بود بنابراين کمي صبور باشيد و تلاش نکنيد تا از ياد او فرار کنيد.

افکار نامطلوب تان را بسوزانيد

ذهن شما بايد از افکار نامطلوب و دوست نداشتني خالي شود. بهترين کار براي رسيدن به اين هدف در زمان فعلي، نوشتن است. کافي است هرچه در ذهن داريد بدون هيچ گونه انتخابي روي کاغذ بياوريد و هيچ چيزي را جا نيندازيد. شما بايد کاملا صادقانه بنويسيد تا ذهن تان تخليه شود. بعد وقتي ذهن کاملا خالي شد، آن کاغذها را دور بيندازيد يا حتي بسوزانيد.

در آينده زندگي کنيد

همه يادگاري هاي رابطه قبلي را از ديدرس خود دور کنيد؛ اين کار، لازم و ضروري است. فراموش کردن عشق قبلي، مستلزم اين است که در آينده زندگي کنيد نه گذشته. همه عکس ها، يادداشت ها، فيلم ها، هديه ها و هر چيز ديگري را که به او مربوط مي شود جمع کنيد و در جايي دور از ديدتان بگذاريد تا روحيه تان بهتر شود.

رضا آذريان

کارشناس ارشد مشاوره خانواده


Header