Header Header
۱۹ ارديبهشت ۱۳۹۴ - ۲۱:۱۱
كدخبر: ۸۸۲۱۲

خانمي ۲۲ساله ام. حدود ۳سال است ازدواج کرده ام و فرزندکوچکي دارم. شوهرم بسيار عصبي است و سر کوچک ترين مسئله اي دعوا و داد و بيداد مي کند و فحش مي دهد که گاهي وقت ها به کتک زدن هم مي رسد و به دليل مشکلاتي که در دوران عقدداشتيم، مرا از ديدن خانواده ام محروم کرده است. اين موضوع بسيار مرا رنج مي دهد. به گفته خودش خيلي هم مرا دوست دارد، من هم دوستش دارم، اما گاهي وقت ها زندگي برايم غيرقابل تحمل مي شود.

خواهر گرامي، با توجه به نکاتي که در پيامک تان مطرح کرده ايد، در اولين قدم بايد به دنبال يافتن علت اين رفتارهاي شوهرتان باشيد و بتوانيد برخي از مهم ترين دلايل بروز پرخاشگري و چرايي حادث شدن اين وضعيت را پيدا کنيد، در گام دوم لازم است در پي يافتن راه حل هاي مناسب براي پيشگيري از اين رفتارها باشيد و سعي کنيد بهانه و زمينه لازم براي شروع درگيري را فراهم نکنيد .

خويشتن داري کنيد

حتي اگر در موقعيتي قرار گرفتيد که اين مسئله از طرف شوهرتان ايجاد شد ، باز هم مي توانيد با خويشتن داري و تسلط بر اعصابتان ، آن را ختم به خير کنيد و به اين نکته نيز توجه داشته باشيد که سکوت شما در بسياري موارد مي تواند باعث تمام شدن درگيري شود. گام بعدي در اين فرآيند مي تواند فراهم کردن شرايط براي يک گفت و گوي صميمي و به دور از محاکمه کردن يکديگر باشد . براي اين کار بايد در يک فرصت مناسب که فضاي صميمي در خانواده حاکم است و شوهرتان آمادگي لازم براي شنيدن حرفهايتان را دارد، از او بخواهيد دقايقي را با هم مذاکره کنيد.

در مذاکرات به دنبال مقصر نباشيد

در اين گفت و گوانتظارات منطقي خود را به وي منتقل کنيد و از او نيز بخواهيد که متقابلا انتظارات و خواسته هاي خود را بيان کند . در اين مواقع از مرور اشتباهات يکديگر و پيدا کردن مقصر يا تبرئه خود پرهيز کنيد و هدفتان فقط مطرح کردن خواسته ها و برآورده ساختن انتظارات طرف مقابل باشد تا او نيز اينگونه عمل کند.

کدورت ها را برطرف کنيد

در رابطه با مشکلاتي که به محروم شدن شما از ديدار با خانواده تان منجر شده است ، چون اطلاعات کافي ارائه نکرده ايد به روشني نمي توان راهکار ارائه کرد ولي آنچه اهميت دارد اين است که به هر نحو ممکن از تکرار آن اختلافات بايد جلوگيري و موارد قبلي نيز با وساطت ديگران و آماده سازي زمينه لازم از سوي خانواده شما حل و فصل شود. تا زماني که کدورت هاي قبلي در بين خانواده شما و شوهرتان وجود داشته باشد هرگونه درخواست شما براي ديدار خانواده تان ، با دلخوري و ناراحتي او همراه خواهد بود. با توجه به اين که براساس گفته هاي شما ، علاقه دوطرفه نيز دربين شما وجود دارد ، اگر هرکدام از شما اندکي بزرگ منشي و گذشت در امور را سرلوحه کارتان قرار دهيد بسياري از مشکلات برطرف خواهد شد. ضمنا استفاده از راهنمايي هاي بزرگان و معتمدان فاميل و همچنين يک مشاور خانواده مي تواند براي شما راهگشا باشد.

حسين محرابي- روانشناس




Header